Alcachofa

Alcachofa excelente y lo mejor para proteger su higado

La alcachofa es la flor de una planta verde que se come como verdura, muy sana y buena para el cuerpo. Su nombre científico es Cynara scolymus. Nos comemos las hojas duras de afuera antes de que la flor se abra por completo, y la parte del centro se llama corazón de alcachofa

Beneficios principales
Salud del hígado: Ayuda a producir bilis, lo que limpia el hígado y digiere mejor las grasas.
Control del colesterol: Reduce el colesterol malo y los triglicéridos en la sangre.Buena digestión: Tiene mucha fibra, lo que evita el estreñimiento y cuida la flora del intestino.
Efecto diurético: Ayuda a eliminar líquidos retenidos y toxinas por laorina.
Ayuda a bajar de peso: Da sensación de llenura y tiene pocas calorías.

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